Biore od 4 dni cp+mono: DT:Na czczo Mono 5g, przed tren CP DNT:Na czczo mono,po poludniu mono Dobrze dawkuje? Chodzi mi o to czy nie zmarnuje tego cp jedzac go tylko przed treningiem (4 razy w tyg.),Jak myslicie?
e tam,0 problemu bierz: DT: CP na czczo HP przed treningiem DNT: CP na czczo HP po południu i nic wiecej nie dodawaj,bo nie ma sensu... jak Ci zostanie cp,to poprostu schowaj w odp.miejscu i za 1-2miesiace dokup cos do niego(mono,stack,jablczan etc) i jedziesz z nastepnym cyklem jak bedzie stał w odp.miejscu,to nic mu sie nie stanie przez [...]
DT: STORM na czczo i przed treningiem po treningu TCM 4 kaps. + 40g dextro DNT: 2 razy STORM: na czczo i w porze treningu Zmieniony przez - mateuszb w dniu 2007-03-05 13:16:50
Xpand + NitrobolonII DT: Nitro na czczo (10g?) XP przed treningiem (1 miarka) DNT: Nitro na czczo (5g?) XP po poludniu (1 miarka) Styka?? Probowal ktos wogule takiego polaczenia ?
Xpand + NitrobolonII DT: Nitro na czczo (15g) XP przed treningiem (1 miarka) Xp po trninguu 1 miarka DNT: Nitro na czczo (15g) XP po poludniu (1 miarka) Tak?? _______________________________
nie wiem czy było takie dawkowanie... STORM + CP 450g DT rano na czczo 9g CP przed treningiem 10,33g STORM po treningu 10,33g STORM DNT rano na czczo 9g CP w godzinach treningu 10,33g STORM Ponad 7 tygodni suplementacji za już 180zł więc myśle że OK. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-08-13 12:30:23
Jak dawkować: NO-Explode + TCM + Gain Bolic Może tak: DT: na czczo: TCM 5 kaps przed treningiem: 1,5-2 miarek NO-Explode zaraz po treningu: 100 g Gain Bolica DNT: na czczo: 4 kaps TCM po południu: 1,5-2 miarek NO-Explode
Storm (80porcji) + cubed (50porcji) DT: Storm na czczo (10g) Storm przed (10g) cubed po DNT: Storm na czczo cubed po poludniu czy dt cubed rano storm przed i po ??
Witam, Zakupilem mono z Olimpu MegaCaps 1250, brałem przez tydzień wg najczesciej spotykanego rozpisu: 4 na czczo, 4 po treningu. I tutaj mam mały problem.. mianowicie - dawkowanie krety na czczo mi nie podchodzi, po prostu czesto mam z rana laxe, i to nie z powodu krety (zespół jelita drażliwego). Wiec teraz pytanie do Was - jak najlepiej brać w [...]
psychotata, możesz tak jak napisałeś, ale ja bym preferował coś takiego: W treningowy: 5g mono rano na czczo 20g nitroII przed treningiem W nietreningowy: 5gmono rano na czczo (albo 10g nitroII - zależy ile masz nitroII) 5g mono w porze treningu
a jak mam brac taki zestaw: DT :5g mono na czczo+2kapsy tauryny+ryboza+HMb?? 10g CP przed treningiem+HMB DNT:5g mono na czczo+ryboza+tauryna+HMB?? 10g CP w porze treningu+HMB czy moze byc w ten sposob??
[...] tego Omega 3, Adam i uzupełnienie diety Ostrowia z Matrix 5.0. Waga 73 KG - dieta jest , 4 treningi siłowe w tygodniu, 3 razy w tygodniu bieganie. Trening siłowy: DT rano na czczo 1 porcja NO-CRE-X3, przed treningiem 1 porcja nano Vapor NT rano na czczo 1 porcja NO-CRE-X5 i w ciągu dnia 1 porcja NO-CRE-X3 Długość cyklu – równo do [...]
Witam Zaczynam cykl mam White Flood + Green Magnitude do tego zostało mi jeszcze białko i Mutant Mass. Zamierzam brać DT: Green na czczo z rana i po treningu DN: rano na czczo White Flood przed treningiem Po treningu zawsze piłem Mutant Massa. Zastanawiam się czy np Green mogę wypić np 15 minut przed końcem treningu a gainera bezpośrednio po. [...]
Mozecie mi powiedzec czy to dobre dawkowanie itp? DNT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -X Pand po południu. -Gainer po południu DT: -5 tabów kreatyny na czczo + 30g Dextro -Przed treningiem X pand -Przed treningiem BCAA -Po treningu BCAA + Gainer. Co o tym sadzicie? prosze o poprawki :)
Witam, jak polaczyc HP i Mono? Moze byc tak? DT: -Mono na czczo -HP pelna miarka przed treningiem -HP pol miarki po treningu DNT: -Mono na czczo -HP pol miarki przed jedzeniem ale 8 godzin po mono
Witam. A jakbyście polecili dawkowanie clouta i shock therapy?? Bo myslalem porcje clouta na czczo, shock przed treningiem i clout po treningu. A w NT tylko clout na czczo i po poludniu... Mam jeszcze opakowanie nie otwarte etylowego estru kreatyny (120 tabletek po 0,5g) i myslalem zeby dorzucic po 3 tabletki do porcji clouta bo w sumie w cloucie [...]
Witam, wiem że NitroBolon II z Xpandem można łączyć np tak: dt: NBII na czczo Xp przed treningiem dnt: NBII na czczo XP po południu. I tego się chce trzymać, ale poda mi ktoś w jakich ilościach? Miarka NBII to 10g, a XP 18,5g. Wystarczy po jednej miarce? Ważę 74 i dopiero zaczynam ten cykl. Kiedyś brałem Xpand'a i byłem zadowolony. Z góry dzięki [...]
Zamierzam brać cp + mono: DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Chciałbym dodać tu glutaminę, tylko jak ją dawkować i do czego?
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
